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Celulite: Livra-te dela!

 A cena repete-se todos os anos. Assim que aparecem os primeiros raios de sol a apelar a um mergulho na praia, lembrando-nos dela... a maldita celulite que teima em instalar-se no nosso corpo. Para a combateres, tens de a conhecer bem.

O que é a celulite?

 Como o próprio nome sugere, a celulite é a inflamação de uma célula do tecido subcutâneo, que acontece quando a micro-circulação dos capilares no tecido adiposo se encontra deficiente. Surgem então bolsas de gordura que se acumulam por baixo da pele - causando as famosas e inestéticas covas - principalmente nas ancas, coxas, nádegas e abdómen. Trata-se de um problema estético que atinge cerca de 90% das mulheres e que começa a manifestar-se logo após a adolescência. Ao contrário do que se pensa, a celulite não está relacionada com a obesidade, pois tanto aparece em pessoas obesas, como nas ditas normais e até nas mais magras.  O nível da celulite pode ser classificado de acordo com quatro etapas, sendo que quanto mais elevada a etapa, mas difícil será o combate para conseguir uma pele lisinha.

Mitos sobre a celulite

As tentativas, muitas vezes desesperadas, de acabar de vez com este mal, levam-nos a acreditar e a experimentar qualquer coisa na esperança que funcione. Mas nem sempre o resultado é aquele que se esperava. Conhece os mais famosos mitos da celulite, a inimiga de muitas mulheres.

1. Beber muita água reduz a celulite.

Falso. Aliás, a ideia de que beber muita água ajuda a curar qualquer problema de pele é errada, a menos que estejas realmente desidratada. Beber água faz bem, é certo, mas não elimina a celulite.

2. O exercício elimina a celulite

Falso. Mesmo as atletas em excelente forma física podem desenvolver celulite. No entanto, quanto menos gordura tiveres, menos probabilidades existem de esta sair da teia de faixas fibrosas, por isso, exercita-te para queimar gorduras, aumentar a massa muscular e prevenir o aparecimento dos temíveis "furinhos".

3. A Lipoaspiração acaba com a celulite.

Falso. A lipoaspiração é recomendada para retirar volume e para melhorar o contorno da silhueta em pessoas com elevados depósitos de gordura em zonas específicas do corpo. No entanto, não é recomendada como tratamento primário da celulite.

4. Quem faz dieta não tem celulite.

Falso. Comer bem é sempre a melhor opção, mas não exitem alimentos específicos para prevenir ou curar a celulite, pois esta é formada por gordura presa em bolsas que não é facilmente metabolizada pelo organismo. Mas é óbvio que se não tiveres cuidado com a alimentação tens mais probabilidades de ser atingida pelas malditas covinhas.

5. A celulite só atinge mulheres

Falso. Embora existam mais mulheres do que homens a sofrer de celulite, esta também atinge muitos indivíduos do sexo masculino. Os homens são menos atingidos do que as mulheres porque têm um tecido gorduroso diferente, mais resistente à celulite.

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